Weniger ist mehr:
Nur Sie und Ihr Coach -
Besser geht´s nicht!


Wir erstellen ein auf Ihre individuellen Voraussetzungen und Ziele abgestimmtes Trainingsprogramm, abhängig von Ihrer konditionellen Situation und Ihrer persönlichen Zielsetzung. Egal ob Sie Gewicht abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach Ihre Ausdauer und Fitness verbessern wollen. Der Weg zur Traumfigur, zum Sixpack oder zur Bikinfigur ist auch für Sie machbar!


Zu Beginn jeden Trainings steht eine kleine Bestandsaufnahme der aktuellen Kondition, der körperlichen Verfassung, eventueller Verletzungen und der persönlichen Zielsetzung, wie beispielsweise Herz-Kreislauftraining, allgemeine Konditionssteigerung, Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme auf dem Programm.

 

Daraufhin wird Ihr individueller Trainingsplan aufgebaut.

 

Rufen Sie uns an - wir beraten Sie gerne: 06131/6226144