Fit werden! Spass haben! Wohlfühlen!
Unter dem Motto: "Fit werden - Spaß haben - Wohlfühlen!" eröffnete die Inhaberin und staatlich geprüfte Fitnessfachwirtin Nadine Sprenger am 01.09.2008 Ihr
Gesundheits-Studio speziell für Frauen in Mainz-Hechtsheim:
Bei uns steht die persönliche Betreuung an erster Stelle. Wir sind bei jeder Trainingseinheit
individuell für unsere Mitglieder da - egal, ob sie fit bleiben, abnehmen oder prophylaktisch etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Das erwartet Dich:
- Gelenk-schonendes Zirkeltraining an Chip-gesteuerten Geräten für jede Altersklasse und jeden Fitness-Stand
- Effektives Work-Out mit geringem Zeitaufwand (nur 2-3 mal wöchentlich 33 min) zu flexiblen Zeiten
- Motivation und Sicherheit durch fachkompetente und individuelle Betreuung
- Spezielle Abnehmprogramme inkl. Ernährungsanalyse und Ernährungsberatung
- Vielfältige Kurse (HappyMama, Yoga, Pilates, Jumping-Fitness, Bodyfit, u.v.m)
- Crosstrainer, Laufband
- Qionic Vibrationstraining (z.B. zur Cellulite-Verbesserung)
- Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur
- Schlingentraining
- Personaltraining