Fit werden? Spass haben? Wohlfühlen?

 

Am 01.09.2008 eröffnete die Inhaberin und staatlich geprüfte Fitnessfachwirtin Nadine Sprenger Ihr Gesundheitsstudio speziell für Frauen in Mainz-Hechtsheim:


"Bei uns steht die persönliche Betreuung an erster Stelle.  Wir sind bei jeder Trainingseinheit individuell für Sie da - egal, ob Sie nur fit bleiben, abnehmen oder prophylaktisch etwas für Ihre Gesundheit tun wollen".

 

Das erwartet Sie bei uns:

  • Gelenkschonendes Zirkeltraining für jede Altersklasse und jeden Fitness-Stand
  • Effektives Work-Out mit geringem Zeitaufwand (nur 2-3 mal wöchentl. 33 min) zu flexiblen Zeiten       
  • Motivation und Sicherheit durch fachkompetente und individuelle Betreuung
  • Spezielle Abnehmprogramme inkl. Ernährungsanalyse und Ernährungsberatung
  • Vielfältige Kurse (Zumba, Zumba Kids, Yoga, Pilates, Jumping-Fitness, Bokwa, u.v.m)
  • Crosstrainer, Laufband
  • Qionic Vibrationstraining (z.B zur Cellulite-Verbesserung)
  • Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur